150

BPM
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1

WOD
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100%

Risultato
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Open Box,
Lun-Ven 7.00 - 21.00
Sab 10.00 - 14.00

Cos'è il crossfit?

Il CrossFit è l’allenamento che combina un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare

per un risultato visibile in poco tempo in un’unica breve, ma molto intensa, sessione.

Cos'è il WOD?

W.O.D.: Workout Of the Day. E’ il cuore della lezione, la fase di allenamento vero e proprio.

L’istruttore vi spiegherà gli esercizi da fare senza riposo.

Fa per me?

Se vuoi rafforzare i tuoi muscoli facendoli diventare più tonici e resistenti

allora il Crossfit è proprio ciò che fa per te!

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